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Qi-Gong

Die Acht Brokate



- die acht Brokate -
Hauptübung


3. Die Hände einzeln heben und damit Himmel und Erde teilen
                um die Mitte zu regulieren
 
...Himmel und Erde teilen                

4.   Hinter sich schauen und die fünf Leiden und sieben
            Kümmernisse hinter sich lassen

...Fuenf und Sieben zuruecklassen